Kinderen

momenteel zijn er geen kinder yoga lessen.

Kidsyoga: spelenderwijs bezig zijn met yoga, leeftijd van 7 tot 12 jaar.
Kinderen moeten vanaf jonge leeftijd veel presteren, leven met volle agenda’s en komen langdurig in aanraking met veel informatie via TV, internet, smartphones etc.

Speciaal voor hen is er nu een uurtje per week om rustig te worden en lekker te bewegen in een veilige omgeving. We doen oefeningen rond een thema, bijvoorbeeld herfst. We  mediteren, doen samen ademspelletjes en sluiten de les af met een tekening of mandala.

 

 

Puberyoga; voor de wat oudere kinderen (vanaf 13 jaar) is er een speciale workshop van 5x om leren om te gaan met stress op school en omgeving. Weer dichter bij zich zelf komen en rust vinden. Ik geef ze ook tips voor op school. Door mijn lange ervaring als docente in het VO weet ik als geen ander waar deze kinderen tegen aan lopen. De lessen lijken op de volwassen lessen maar zijn dynamischer van karakter.

 

 

Website-8