Blok 3
blok 3 omvat 11 lessen en loopt van 19 maart tot 21 juni 2019.
Kosten bedragen 102,30 euro of voor 7 lessen 78 euro.
Je kunt altijd instromen, het lesgeld wordt dan aangepast.
Workshops YMC Maart
Donderdag 21 maart tao voor de vrouw gegeven door Desiree.
opgeven via Desiree@taozeeland.nl
gratis kennismaking.
Vrijdag 29 maart restorative yoga 19.30 tot 21.00 uur. 15 euro.
opgeven bij Kiki 0631998189
Zaterdag 30 maart restorative yoga 10.00 uur. 15 euro. opgeven bij kiki
Kinderyoga 14.00 -15.00 uur kosten 5 euro. Voor kinderen van 7 tot 11 jaar. opgeven bij kiki 0631998189
Zaterdag met restorative yoga: 30 maart
Yoga Meditatie Centrum
10.00uur-11.30uur (inclusief drinken)
Maximaal 15 personen, 15 euro p/p
Inschrijven en info; info@yogakiki.nl of 0631998189
Restorative yoga is een passieve verstillende yoga vorm. Je lichaam wordt ondersteund door middel van kussens en bolsters e.d. zodat je uitgenodigd wordt tot loslaten. Zo kun je een diepe ontspanning bereiken. Je schakelt om van een doe modus naar een zijn modus door middel van de focus op de adem te brengen.
Kennis van yoga of een soepel lichaam is geen voorwaarde. Deze milde vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met blessures, stress klachten, vrouwen in de overgang, en als je herstellende bent van een ziekte dan wel blessure.
De houdingen worden van te voren uitgelegd en voorgedaan. Daarna ga je zelf in de houding m.b.v. de kussens en andere hulpmiddelen en de docente. De houdingen worden langer aangehouden dan bijvoorbeeld bij de Hatha yoga maar zijn veel milder doordat je de hulpmiddelen gebruikt.
Een diepe ontspanning en het gevoel van zijn is het resultaat.
Zelf meenemen: 2 handdoeken,2 dekentjes, loszittende warme kleding, yogamatje (enkele te leen) ,hoofdkussentje.
Cadeaus;
matje in mooie draagtas ; 25 euro
meditatie kussen;25 euro
edelstenen op aanvraag, idem edelstenen armbandjes.
Herfst vakantie 2019; Retraite in Coja, Portugal
zie ook http://www.yogakiki.nl/yoga-retraite-portugal
Ook dit jaar gaan we weer naar Coja. Van 13 – 20 oktober geef ik een heerlijke week hatha yoga in de bergen van Portugal. Een week om helemaal op te laden en tijd voor jezelf te nemen en eenvoudig TE ZIJN. Geef je nu vast op want vol is vol. info@yogakiki.nl
De reis kost 635 euro: early birdies 50 euro korting wanneer je voor 31 mei boekt.
inclusief; ontbijt en 3 gangen diners, logies op basis van 4 persoonsbungalow (2 slaapkamers) gelegen aan het zwembad.(ja je kunt dan ook nog zwemmen) Taxi vervoer van en naar het vliegveld(mits alle deelnemers met dezelfde vlucht komen.)
2 maal per dag yoga van een 75 minuten, en mogelijkheid tot een extra les of meditatie.
exclusief; vliegticket (ryan air), drankjes en facultatieve activiteiten, zoals bergwandeltocht, paardrijden, Coimbra bezoeken, massage, etc.
Ook niet geoefende yogi kunnen mee, dus mocht je partner of vriend/in mee willen maar geen ervaring hebben met yoga; wees welkom.
Voor meer informatie zie lessen en retraites
Voor een impressie; www.krooninportugal.com